Na splošno lahko zobno nitko uporabljate vsak dan.
Zobna nitka je običajen čistilni izdelek, ki se uporablja za odstranjevanje zobnih oblog, ostankov hrane in drugih ostankov. Če se zdi, da je nitka napeta in zamašena, z gibi naprej-in-naprej nežno dosežete površino zoba pod kontaktno točko. Hkrati namestite nitko pod dlesnino brazdo, da očistite področje gingivalne brazde. Pazite, da ne pritisnete pregloboko v tkivo pod gingivalnim sulkusom, da ne poškodujete dlesni.
Pri nitkanju poskrbite za varnost in higieno. Zobna nitka je običajno za enkratno uporabo in je ni mogoče ponovno uporabiti, saj umazanije in bakterij na uporabljeni nitki ni mogoče odstraniti s standardnimi metodami. Pod zdravniškim vodstvom lahko pacienti tudi izpirajo z dodatnimi izdelki, kot je raztopina vodikovega peroksida ali izpiranje s klorheksidinom, da zavirajo nastajanje zobnih oblog in izboljšajo krvavenje dlesni. V vsakdanjem življenju morajo bolniki vzdrževati dobro ustno higieno in razviti dobro navado umivanja zob zjutraj in zvečer.