Vsakodnevna uporaba ustne vodice za zdrave posameznike ni nujna. Ustna voda lahko poruši ravnovesje ustne flore in vpliva na okus, ne more pa nadomestiti ščetkanja. Ohranjanje dobrih ustnohigienskih navad je ključnega pomena za ohranjanje čiste in zdrave ustne votline.
Prvič, kar zadeva sestavine in učinkovitost ustnih vod, ustne vode vsebujejo predvsem detergente, dišave in vlažilce. Nekateri vsebujejo tudi antibakterijska ali protivnetna-zdravila. Njihove glavne prednosti vključujejo osvežitev daha in pomoč pri preprečevanju ustnih bolezni. Vendar pa lahko dolgotrajna-uporaba teh dodanih zdravil brez nasveta zobozdravnika poruši normalno ravnovesje ustne flore, kar vodi do motenj ustnega mikrobnega okolja in negativno vpliva na zdravje ustne votline.
Drugič, potreba po uporabi ustne vodice se razlikuje glede na posameznika in okolje ustne higiene. Pri bolnikih z ustnimi okužbami, slabim zadahom ali poškodbami ustne sluznice lahko uporaba ustne vode izboljša ustno higieno, zmanjša škodljive bakterije in pomaga pri okrevanju ustnih bolezni. Vendar pa za zdrave posameznike z dobrimi navadami glede ustne higiene vsakodnevna uporaba ustne vodice ni nujna. Ker ustne bakterije pri zdravem človeku ohranjajo ravnovesje, lahko prekomerna uporaba ustne vode poruši to ravnovesje in povzroči težave z ustno votlino.
Poleg tega zdravniki na splošno odsvetujejo dolgotrajno-uporabo ustne vodice. Prvič, dolgotrajna-uporaba ustne vodice lahko obarva ustno sluznico in zobne površine, vpliva na okus in celo zavre izločanje sline. Poleg tega ustna vodica ne more popolnoma odstraniti zobnih oblog in delcev hrane, ujetih v drobne razpoke, in ne more nadomestiti ščetkanja zob. Zato zdravniki običajno priporočajo, da bolniki vzdržujejo dobre ustne higienske navade, kot je ščetkanje zjutraj in zvečer ter izpiranje po obrokih, namesto da se zanašajo na ustno vodo za zdravje ustne votline.
Vsakodnevna uporaba ustne vodice za zdrave posameznike ni nujna. Še pomembneje pa je, da razvijemo dobre ustne higienske navade in vzdržujemo čisto in zdravo ustno votlino. Seveda lahko v posebnih okoliščinah, kot so okužbe ustne votline ali slab zadah, ustno vodo uporabimo kot dodatno zdravljenje pod zdravniškim vodstvom.